Cara Menurunkan Berat Badan Atau Diet Yang Baik Dan Sehat Bagian 2

Berpikiran Optimis Dalam Menjalankan Diet

Disamping menentukan suatu target, diperlukan juga suatu pola piker yang optimis bahwa anda dapat yakin atau benar-benar mampu menjalankan diet yang kita lakukan atau berhasil melaksanakan semua target-target yang telah kita buat sebelumnya, tumbuhkan secara terus-menerus pikiran yang positif dan optimis bahwa anada akan berhasil dalam melakukan pengurangan berat badan ini atau program diet ini.

Jangan mudah tergoda dengan makanan-makanan yang dapat menggagalkan setiap target-target yang telah kita buat sebelumnya, yang dapat berakibat gagalnya program diet atau menurunkan berat badan yang anda inginkan.